Hälsans Stig: Promenader för ett friskare Kristinehamn

Hälsans Stig är promenadslingor som nu finns i fler än tio europeiska länder och etthundra svenska orter med informationstavlor och varje kilometer markerad längs en väl skyltad väg.

I alla länderna ser skyltarna likadana ut. Slí är det iriska ordet för stig och de tre strecken står för hälsan, solen och livskraften.

I Kristinehamn är slingan bara fyra kilometer och går utmed Södra och Östra Ringvägen, Prästgatan, Tullportsgatan, Kungsgatan, Gamla Kyrkogatan, Östra Staketgatan och Gustavsbergsgatan. Den är tillgänglig för alla, även för dig som går med rollator eller är rullstolsburen. Du kan naturligtvis starta och sluta din promenad där det är lämpligt för dig. [Klicka för karta.]

Paddy Murphy var en före detta militär på Irland som bekymrade sig för irländarnas brist på motion och den därav orsakade ökningen av hjärt- och kärlsjukdomar. För att främja motion i alla åldrar och för att förebygga hjärt-kärlsjukdomar startade den irländska hjärtfonden den första Hälsans Stig på Irland 1995. Slí na Sláinte är iriska och betyder Stigen till hälsan.

Den första Hälsans Stig i Sverige invigdes vid Brunnsviken i Stockholm i maj 1998. Sedan dess har Hjärt-Lungfonden och efter 2005 Hjärt- och Lungsjukas Riksförbund tillsamman med landets kommuner anlagt Hälsans Stig inom attraktiva ströv- och promenadområden på 100 orter från Kiruna i norr till Malmö i söder. De längsta stigarna (i Lund och vid Brunnsviken i Stockholm) är 12 kilometer men samtliga är minst fyra kilometer. Alla ska vara lättlillgängliga för så många som möjligt.

På webbplatsen för Hjärt- och Lungsjukas Riksförbund finns en förteckning över samtliga Hälsans Stig i Sverige och kartor över dem.

Du som är intresserad av ”powerwalk” – och kanske också av att bli smalare – kan studera Martin Lidbergs träningsprogram.

Kristinehamns kommun inviger den nya Hälsans Stig och den nyrenoverade lekplatsen i Järnvägsparken lördagen den 18 april klockan 11.00

Läs också om Hälsans Stig i Kristinehamn i Värmlands Folkblad och från september 2007 också i Nya Wermlands-Tidningen.

I Filipstad och i Säffle har Hälsans Stig funnits sedan ett antal år tillbaka.